「毎月お金が貯まらない…」
「給料が上がらないのに支出だけ増えていく…」
そんな悩みを持つ20代のほとんどが見落としているのが、固定費の最適化です。
一度見直すだけで、何もしなくても毎月自動でお金が残っていく。
これは“節約の中でも最も効果が大きい”と言われる理由でもあります。
この記事では、20代が今すぐ確実に削減できる固定費10選を、体験談風にわかりやすくまとめました。
FIREを目指す人はもちろん、ただ漠然と「お金の不安を消したい」という人にも役立つ内容です。
固定費削減が20代にとって最重要な理由
20代のうちに固定費を削るメリットは圧倒的です。
● 長期間のメリットが大きい
10年・20年と積み重なるため、1つの選択が資産形成に大きく影響します。
● 我慢がいらない
節約というより「最適化」。生活の質はほぼ変わりません。
● 投資の種銭が増える
固定費の削減はそのまま積立投資の金額UPにつながります。
あなたの未来の資産は、固定費の見直しで大きく変わります。
▼ 20代が今すぐ削るべき固定費10選
① スマホ代（格安SIMへの乗り換え）
20代の固定費削減で最初にやるべきなのがスマホ料金。
● 大手キャリア → 1万円前後
● 格安SIM → 1,000〜3,000円程度
差額は月7,000円、年間84,000円。
僕自身、格安SIMに変えただけで年間8万円浮きました。
② 不要サブスクの解約
見落としがちですが、サブスクは“固定費の伏兵”です。
- 動画サービスの重複
- 音楽アプリ
- 使っていないクラウド
- 毎月課金のゲーム
- 謎の500円サービス
合計すると月3000〜5000円はすぐ超えます。
● 月4000円削減 → 年48,000円
③ 高すぎる保険（特に20代は入りすぎ）
20代で医療保険や積立保険に月1万円以上払っている人が非常に多いです。
● 20代は健康リスクが低く、社会保険が手厚い
→ 過剰な保険は不要
保険は「最低限」が鉄則。
④ 家賃（実家暮らしか、低コスト物件へ）
FIRE視点で最も大きい固定費が家賃。
● 実家暮らし → 家賃ほぼ0
● 一人暮らし → 月5万〜8万円
僕のブログでも一貫して伝えている「実家暮らしは最強戦略」は、ここが理由です。
年間60万〜100万円が一瞬で浮きます。
⑤ 電気・ガスなどのインフラ契約
意外と見直されないのがエネルギー料金。
- 電力会社の変更
- プランの見直し
- 使っていないオプションを外す
少なく見えても年間で1〜2万円変わります。
⑥ インターネット料金（光回線／ホームルーター）
20代は「よく分からないまま割高プラン」で契約してるケースが多い。
● 見直しポイント
- スマホとのセット割が本当に得か？
- ルーターのレンタル料が無駄になってないか？
ネット代は月1500～3000円の節約が可能。
⑦ クレジットカードの年会費
年会費1万円のカードを使ってませんか？
20代なら無料カードで十分です。
ポイント還元1〜1.5％のカード一本でOK。
● 年会費1万円 → 全削減
⑧ 車関連（駐車場・保険・維持費）
車は“本人が思っている以上に固定費が高い”趣味です。
- 駐車場 → 月1万円
- 自動車保険 → 年5万〜10万
- 車検 → 10万前後
- ガソリン代
実家暮らし＋職場が近いなら、車を手放すのが最強の節約です。
→ 年間20万円以上浮くケースも普通です。
⑨ 自動更新になっている有料会員サービス
気付きにくい固定費の代表格。
- Amazonプライム
- 有料コミュニティ
- 有料ニュース
- スポーツ・アニメ配信サービス
1年に1回、自動更新の確認は必須。
⑩ 銀行・ATM手数料／振込手数料
20代は特に「小さな手数料の積み重ね」で無駄が増えます。
- ATM手数料220円
- 振込手数料330円
これが1年間で数千円〜1万円以上になる人も。
● 無料のネット銀行を使うだけで解決
→ 楽天銀行、住信SBIネット銀行など
▼ 固定費削減の効果が一目でわかる早見表
| 項目 | 削減額（月） | 削減額（年） |
|---|---|---|
| スマホ代 | 7,000円 | 84,000円 |
| サブスク | 3,000円 | 36,000円 |
| 保険 | 5,000円 | 60,000円 |
| 家賃 | 70,000円 | 840,000円 |
| 光熱費 | 1,500円 | 18,000円 |
| ネット代 | 2,000円 | 24,000円 |
| 車 | 15,000円 | 180,000円 |
→ 合計：年間1,242,000円の削減も可能。
▼ 【体験談】固定費を削ったら貯金スピードが2倍になった話
僕自身、社会人になりたての頃は固定費が多すぎました。
- スマホ代 11,000円
- 保険 12,000円
- サブスク 4つ
- 家賃 7万円
毎月の固定費は合計9万円超え。
「なんでお金が貯まらないんだろう…」と思っていましたが、答えは単純でした。
固定費を削っていなかったからです。
そこから思い切って見直した結果…
- 格安SIMで年間8万円削減
- サブスク9割解約
- 保険は最低限に
- 実家暮らしに切り替え
結果、
→ 月の支出が4万円以上ダウン
→ 貯金スピードが体感で2倍へ
→ 投資額も増え、資産形成が加速
「見直しってこんなに効果あるの…？」と衝撃を受けました。
▼ 固定費削減で失敗しないコツ
- 一気に全部やらない
- 必要なものは残す
- ストレスになる節約は避ける
- 定期的に見直す
固定費は“削る”ものではなく、最適化するものです。
▼ まとめ｜20代は「固定費が資産形成の9割」を決める
最後に、今日から始めるべき行動をまとめます。
● 20代が削るべき固定費10選
- スマホ代
- サブスク
- 保険
- 家賃
- 光熱費
- ネット代
- クレカ年会費
- 車の維持費
- 自動更新サービス
- 銀行手数料
そして一番大切なのは、
“今日1つでも削ること”
です。
▼ あなたのFIREを加速させよう
固定費削減は、FIREの第一歩であり、最も効果が出る部分です。
「どれから見直せばいいかわからない…」という人は、
まずスマホ代かサブスクから手をつけてみてください。
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